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合肥普瑞眼科|0-6岁近视防控该注意什么?干货来了!

来源:互联网 2021-10-15 17:25:09  阅读:-
导读: 

合肥普瑞眼科|0-6岁是近视防控的关键时期,最全宝宝用眼干货来了!

近些年,中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。

世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%。

国家卫健委统计的数据显示,2018年,中国儿童青少年近视率已达到53.6%,其中,6岁儿童近视率也高达14.5%。

为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来,近视防控刻不容缓!

孩子为什么会近视?

01、长时间近距离用眼

研究证明,近距离用眼目前仍然是近视发生与进展的重要因素。而且这里还有时间因素的参与:长时间近距离用眼,包括使用电子产品、看书、看琴谱等近距离用眼都可能导致近视的发生。

02、遗传倾向

近视具有一定的遗传倾向,如果父母中有一人是高度近视,孩子变成近视的概率也比父母非近视的概率要高。

特别父母双方如果都是高度近视,孩子将来近视的可能性就更高。孩子的近视控制效果也可能不好。

孩子近视有什么先兆

孩子如果发生近视,通常可能会表现为:看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛跟东西贴的很近等。

0-6岁各个阶段的视力标准

在不同的年龄阶段,孩子的视力发育是不同的,通常情况下0-6岁的视力标准如下:

3个月-6个月的视力可达到0.01-0.08

6个月-11个月的视力可达到0.1

1岁的视力可达到0.2-0.3

2-3岁的视力可达到0.6

4岁的视力可达到0.8-1.0

5-6岁的视力可达到1.0或以上

7岁以上视力发育基本完成。

由于每个孩子的体质不同,视力发育会存在着个体差异,有的可能提早一些,有的则稍晚。所以不要一味地以视力高低来判断,如果家长不放心,可以带孩子去正规医院进行检查,最好能建立屈光发育档案,能够及时发现近视苗头而提前预防。

如何科学防控近视?

普瑞眼科医院专家提醒:近视目前无法治愈,提前预防是关键。预防孩子近视,我们可以从以下4个方面做起:

提高家长护眼意识

预防近视,提高家长对孩子的护眼意识就显得尤为重要。普瑞眼科医院针对不同年龄阶段开展眼部检查项目,并为孩子建立眼健康档案,以便早期发现儿童的眼部异常,给与及时有效的干预。

注意营养均衡和加强体育锻炼

应防止儿童偏食和挑食,食品应多样化、荤素搭配、定时定量。同时,强壮的体魄不仅可以避免许多全身性疾病的侵扰,而且有利于眼球正常发育。

尽量增加孩子的户外活动时间

自然光线会使我们的视网膜产生多巴胺,可以阻碍近视的发生。户外活动不是一定要运动,哪怕只是晒晒太阳,对眼睛也是有益的。研究表明,每天2小时或每周10小时的户外活动,可以有效预防近视。对于已经发生近视的孩子,户外活动对于近视的控制也是有积极意义的。

合理使用电子产品

在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。


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(正文已结束)

(编辑:喜羊羊)

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